Bei der Therapie stressbedingter gesundheitlicher Störungen spielt Entspannungstraining eine wesentliche Rolle. Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Yoga, Atemübungen, Meditation, Fantasiereisen und entspannungsfördernde Elemente aus der Aromatherapie und der Kinesiologie helfen Ihnen, Ihre Balance wiederzufinden- eine wichtige Voraussetzung für ganzheitliche Gesundheit. Entspannungstrainings in der entspannungsoase-siegen sind als Einzeltermin oder in Kleingruppen möglich.